Un-Abhängig

Ich habe dieses Programm entwickelt, um Menschen, welche alleine nicht aus ihrer Sucht herausfinden, effektiv zu unterstützen.

 

Ablauf
Es geht mir auch hier darum, aufdeckend zu arbeiten. Das heisst, im Gespräch und mit Übungen in Tiefenentspannung gehen wir der Ursache deiner Sucht auf den Grund.

Wir finden heraus, wo der Ursprung für dein Suchtverhalten liegt, was du damals zu bewältigen versucht hast. Du wirst erkennen, dass diese Strategie damals gut und sinnvoll war, du sie heute aber nicht mehr brauchst. Wir kreieren positive Strategien welche dir Halt und Sicherheit geben und dir guttun.

Du lernst, wie wichtig gesunde Ernährung, Bewegung und frische Luft für dich sind. Du wirst auf die Entzugserscheinungen und Schwierigkeiten aus dem Umfeld vorbereitet sein. Ebenfalls wirst du lernen mit Rückfällen konstruktiv umzugehen, um deinen neuen Weg glücklich und dynamisch zu gehen…


Preis
Pro Stunde Fr. 140.00

YOGA - YOGA - YOGA - YOGA - YOGA - YOGA - YOGA - YOGA

 

Juppiii...

ab 3. Dezember 2021 unterrichte ich im Co Yoga Space  in Aarau die Mittagsklasse von 12:15 - 13:15

 

Schau gern herein, im Dezember schupperst du gratis! 

 

* * * * * * * * 

 

Im Maru Dojo  Bern unterrichte ich weiterhin am Mittwoch von 17 bis 18 Uhr 

 

Ab 15. September startet unser Kältetraining in der Aare nach der Lektion.

Wenn du Lust hast mitzumachen, pack die Badehose ein!