Ernährung ist mehr als die Anzahl Kalorien die wir zu uns nehmen um unsere Systeme am Laufen zu halten.
Weiterlesen ...Was nicht gebraucht wird, verkümmert. Das betrifft sowohl Muskeln wie auch Sinne, Organe oder Gehirn.
Weiterlesen ...Unter Mentalpflege fasse ich alles zusammen, was mit dem Wohl von Psyche, Seele und Geist zu tun hat.
Weiterlesen ...
Ordnung schafft Klarheit, Ruhe und Sicherheit. Ordnung soll aber nicht Verbissenheit bedeuten.
Weiterlesen ...
Freitags von 12:15 - 13:15 unterrichte ich die Mittagsklasse
im Co Yoga Space in Aarau
* * * * * * * *
Mittwochs von 17:00 bis 18:00 unterrichte ich
im Maru Dojo in Bern
Ab 7. September starten wir wieder unser Kältetraining in der Aare nach der Lektion.