ERNÄHRUNG
Ernährung ist mehr als die Anzahl Kalorien die wir zu uns nehmen um unsere Systeme am Laufen zu halten.
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BEWEGUNG
Was nicht gebraucht wird, verkümmert. Das betrifft sowohl Muskeln wie auch Sinne, Organe oder Gehirn.
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MENTALPFLEGE
Unter Mentalpflege fasse ich alles zusammen, was mit dem Wohl von Psyche, Seele und Geist zu tun hat.
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Ordnung
Ordnung schafft Klarheit, Ruhe und Sicherheit. Ordnung soll aber nicht Verbissenheit bedeuten.
Weiterlesen ...HERZLICH WILLKOMMEN
YOGA - YOGA - YOGA - YOGA - YOGA - YOGA - YOGA - YOGA
Juppiii...
ab 3. Dezember 2021 unterrichte ich im Co Yoga Space in Aarau am Freitag die Mittagsklasse von 12:15 - 13:15
Schau gern herein, im Dezember und Januar schnupperst du gratis!
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Im Maru Dojo Bern unterrichte ich weiterhin am Mittwoch von 17 bis 18 Uhr
Ab 15. September startet unser Kältetraining in der Aare nach der Lektion.
Wenn du Lust hast mitzumachen, pack die Badehose ein!
